近日，为帮助职工更好地应对当前复杂多变的外部环境，缓解工作与竞争压力，提升心理适应能力，引航站工会组织全体职工在线参加了以“拥抱变化，成为更好的自己”为主题的心理健康专题讲座。课程由心融资深EAP讲师、应用心理学硕士王海红老师主讲，反响热烈。

本次讲座围绕“在不稳定环境中识别并应对竞争压力”“激发自我成长意识”“掌握自我提升策略”以及“在变革中发现成长机遇”等方面展开，通过丰富的案例与真实故事，引导职工正视变化、调整心态、增强韧性。王海红老师作为国家人社部认证心理疏导师、沙盘游戏治疗师，同时具有丰富的志愿服务与社会工作经验，讲授内容深入浅出，既有理论高度，又贴近职工实际，为大家提供了切实可行的心理调适方法。

参与职工纷纷表示，讲座内容贴合现实需求，帮助大家在快节奏、高强度的引航工作中，进一步认识到心理健康与自我成长的重要性。通过学习，不仅增强了应对变化与压力的能力，也明确了在岗位中持续成长的方向。

今后，站工会将持续关注职工心理健康，积极搭建学习与交流平台，助力全体职工以更加积极、稳定的心态投身于引航事业，在变化中不断进步，共同推动引航事业高质量可持续发展。