为积极响应全民健身号召，进一步关爱职工身心健康，缓解职工工作压力，提升全员身体素质，近日，瑞泰公司工会精心举办了以“瑞泰一家亲 工间健身心 欢颜满四季”为主题的“八段锦”健身培训班。公司职工齐聚一堂，在一招一式间舒展筋骨，感受传统养生文化的独特魅力。

本次培训特邀持有专业资质的八段锦老师进行现场授课。老师将整套动作拆解为八个小节，通过四次授课逐一示范“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式，细致讲解每一个动作的手型、步法、呼吸配合及易错点。

参训职工学习热情高涨，大家凝神静气，跟随老师口令认真模仿、反复练习。尽管不少职工是初次接触八段锦，但在老师的耐心指导和同伴的相互带动下，逐渐掌握了动作要领，现场气氛轻松而热烈。“平时在办公室久坐，肩膀和腰经常酸痛，练完一套八段锦，感觉整个人都舒展了！”一位来自经理办公室的职工感慨道。

长期以来，瑞泰公司工会始终把职工身心健康放在重要位置。此次八段锦培训旨在引导职工树立“快乐工作、健康生活”的理念，将科学健身融入日常。下一步，工会将持续推广工间操制度，方便职工利用碎片化时间随时练习，让职工以更充沛的精力和更昂扬的状态投入到工作中，为公司高质量发展注入源源不断的“健康动能”。