为进一步落实职工人文关怀与心理疏导工作，关注职工心理健康，帮助大家觉察情绪、舒缓压力、提升心理调适能力，近日，浦东公司工会组织开展“情绪解码体验式沙龙”活动。本次活动一改传统讲座授课模式，以互动共创、沉浸式体验的方式，让职工在轻松安全的氛围中探索内心，解锁情绪管理新方法。

活动现场，专业导师引导参会职工放下拘谨，共同探寻日常工作与生活中容易引发情绪波动的内在根源，带领大家看见情绪、读懂情绪。通过小组交流、互动分享等体验环节，职工们主动参与、坦诚表达，在相互倾听与共情中，厘清压力与情绪的关联，学习科学有效的情绪调整思路与实操方法。现场氛围轻松温暖，大家不再是被动听讲的听众，而是共同探索的参与者、共创者。不少职工表示，这种沉浸式体验形式更有代入感，跳出了理论说教，能够直面自身情绪困扰，学会识别情绪信号，掌握简单实用的心理调节技巧。

此次心理沙龙活动是公司关心关爱职工身心健康的一项暖心举措。下一步，公司工会将持续聚焦职工需求，不断丰富职工心理健康服务载体，常态化开展形式多样的心理关爱活动，持续做好人文关怀，引导广大职工保持积极健康心态，以更稳定的情绪、更饱满的状态投入工作与生活。