为积极响应职工健康需求，普及中医养生知识，引导职工形成科学健康的生活方式，海勃数科工会于近日举办了"中医养生健康咨询周"活动。本次活动特邀上海市针灸经络研究中心成果转化基地的健康管理专家，为职工提供专业的中医健康咨询与调理服务。

活动首日，专家开展了健康知识科普讲座，就常见慢性亚健康病症的防治、九大体质辨析与调理，以及中医经络养生等内容进行了详细讲解。在接下来的一对一个人健康咨询环节，专家针对常见的颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎间盘突出、关节炎等问题，提供了专业评估与调理建议，通过推拿、刮痧、经络穴位按摩等中医调理手段，帮助职工“既病防变”，有效缓解亚健康状态。同时，结合职工工作性质、生活习惯及体质特点，推广了简单易学的推拿、理疗及经络调理技术，并从食疗养生、运动养生、情志养生、体质养生等多角度，为职工提供个性化养生建议，真正实现“未病先防”。

健康是幸福的基石，此次在专家的专业指导下，大家不仅了解了自身健康状况，还学到了实用的中医养生技巧，对改善亚健康问题、提高生活质量大有帮助。未来，公司工会将继续关注职工健康需求，组织开展更多形式多样的健康活动，助力职工以更饱满的精神状态投入工作和生活。