正值中伏时节，为关爱员工身心健康，普及传统中医养生知识，引导广大职工树立科学健康的生活理念，沪东公司工会精心组织开展了一场“冬病夏治”专题健康讲座。本次讲座特邀上海市第七人民医院治未病科陈冲主治医师亲临授课，吸引了各部门员工踊跃参与。

讲座中，陈主任首先系统阐述了三伏天养生的理论基础。随后，从“食、动、治、防”四个维度展开讲解：饮食上推荐“三瓜、三肉、三汤、三饮”的科学搭配；在运动方面强调因人而异，并详细解析了夏季锻炼的注意事项；在治疗环节，重点介绍了“冬病夏治”的适用人群与对应疾病，列举了三伏贴、三伏灸、三伏针、拔罐、骨方调理及中药足浴等多种特色疗；最后，围绕“防与养”提醒大家注意防暑降温，并可适当晒背以补阳气。整场讲座内容翔实、实用性强，现场气氛热烈，大家纷纷表示，此次讲座不仅加深了对传统中医文化的理解，更掌握了许多简单易行的夏日养生技巧，受益匪浅。

此次“冬病夏治”健康讲座是公司工会关心关爱员工的具体举措之一。未来，沪东公司将继续围绕员工的身心健康，开展形式多样的健康科普活动，把组织的关怀送到员工身边，助力大家以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。